在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 63.96克 | 碳水物: 114.91克.
早餐: Tahu Bacem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Nasi Merah. 晚餐: Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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