在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 132.74克.
早餐: Baie de Goji, Café, Nesquik Céréales, Pêches, Sveltesse Ferme et Fondant 0%. 晚餐: Bonbons Durs, Royco Soupe Tomates et Mini Croûtons, Pêches, Melon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Knacki . 小食/其他: Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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