在2020年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 130.26克 | 碳水物: 121.87克.
早餐: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Lettuce, Vital Protein Collagen Peptides, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Mission Spinach & Herb Wrap, Pure Harvest Coco Quench. 午餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. 晚餐: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. 小食/其他: Cappuccino, Bulk Nutrients Protein Mousse. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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