mabh123的日记, 2020年08月24日

在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月24日:

1159 千卡

脂肪: 25.80克 | 蛋白质: 26.78克 | 碳水物: 204.52克. 早餐: Almette Almette z Kolorowym Pieprzem, Biedronka Tortilla Wraps. 午餐: Vital Smoothie z Owocami Tropikalnymi. 晚餐: Świeży Makaron (Ugotowany), Rolnik Soczewica Konserwowa. 小食/其他: Miód, Twistos Fromage. 更多的......

1711 千卡

运动: 休息 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 7 小时, Samsung Health - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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