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Eba!!!!🙌🙌🙌
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78.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 117.80克.
早餐: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Bauducco Toast Integral , Giants Isolate Blend Protein . 午餐: Laranja Pêra, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada, Feijão Carioca, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Estrela Salsicha Aperitivo, Frimesa Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada. 小食/其他: Padaria Sonho Recheado de Creme, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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