在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 67.60克.
早餐: Leão Ice Tea Zero, Activia Iogurte Morango. 午餐: Ovo Cozido, Alface Americana, Batata Doce. 晚餐: Nhoque, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. 小食/其他: Max Titanium Creatina, Integralmedica Whey 3W. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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