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Bth75
日记
2020年08月24日
Bth75的日记, 2020年08月24日
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在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
99.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
39.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月24日:
1307 千卡
脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 34.80克 | 碳水物: 107.46克.
早餐:
Campina Griekse Stijl Yoghurt, Campina Halfvolle Melk.
午餐:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood.
小食/其他:
Euro Shopper Marie Biscuit, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Snack A Jacks Rijstwafel Caramel.
更多的......
694 千卡
运动:
网球 - 25 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, Fitbit - 22 小时 和 35 分钟.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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