在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 110.74克 | 碳水物: 97.61克.
早餐: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 0%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Простоквашино Сметана 20%, 365 Дней Томатная Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Помидоры Черри, Bombbar Chocolate Brownie, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 晚餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Ролл Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|