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Fat% 27.9
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67.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Milbona Skyr Aardbei. 午餐: Milbona Skyr Aardbei, Delicieux Truffel Mayonaise, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Gemengde Sla, Jumbo Ossenworst, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje. 晚餐: Magere Yoghurt, Twinkelz Hagelslag, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Pita Broodje, Lidl Falafel, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 小食/其他: Freeway Lemon Flavour Zero, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Aviateur Gevulde Kano, AH Wilde Perziken. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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