在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: Côte d'Or 70% Noir Extra, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Polvere Lievitante Vanillinata, Farina di Cocco, Yogurt Greco Bianco 0%, Farina di Avena Integrale , Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. 午餐: Tonno, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Gallo Riso Basmati. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Zucchine Grigliate, Hamburger di Pollo. 小食/其他: Caffè Freddo con Panna, ManuSol Noci Sgusciate, Fage Total 0%, Mandorle, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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