在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 101.65克.
早餐: Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Грецкие Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Тилапия, Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл. 小食/其他: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|