在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 58.62克 | 蛋白质: 102.77克 | 碳水物: 112.51克.
早餐: Honing, Gwoon Granola Zaden en Noten, Nature's Gift Ongebrande Amandelen, AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater. 午餐: Hoogvliet Geraspte Kaas 45+, Mild, Hoogvliet Bourgondische Ham (Voorverpakt), Passata Rustica (Gezeefde Tomaten), Aldi Volkoren Wraps. 晚餐: Zwanenberg Mager Spek, Julienne Reepjes, Gwoon Tuinbonen Extra Fijn, Vis Marine Wilde Zalmfilets, Maggi Jus Rundvlees. 小食/其他: Honing, Zonnatura Kamillethee, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Perfekt Extra Puur Chocolade. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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