在2013年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 47.32克 | 碳水物: 197.30克.
午餐: Pecan Swirls, Mini Pretzels, Light Mayonnaise, Deli Fresh Brown Sugar Ham, Light Wheat Bread. 晚餐: Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Garlic Bread - Five Cheese. 小食/其他: Fudgecicle, Lindor Dark Chocolate Truffles, Chocolate Graham Crackers, Chewy Chips Ahoy!. 更多的......
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1847 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 13 小时 和 50 分钟, 站立 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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