在2010年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 216.41克.
早餐: Builder's Bar - Chocolate Mint. 午餐: Meatless Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti. 晚餐: Broccoli, Zucchini, Endive, Baby Carrots, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, White Table Wine, Greenland Halibut. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn. 更多的......
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3026 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 铲 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 健身器（中度的） - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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