在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 213.10克.
早餐: Badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay. 午餐: Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. 晚餐: Aro Krema, Karışık Yeşil Salata, Sarımsak, Havuç, Maş Fasulyesi, Mantar, Kabak, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Bezelye Yemeği. 小食/其他: Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Badem, Şeftali, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|