在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 109.61克 | 碳水物: 115.61克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Кофе с молоком, Овсяноблин, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский. 午餐: 6 Соток Фасоль Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рубленные котлеты с сыром, Помидоры. 晚餐: Зебра Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рубленные котлеты с сыром. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|