在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 76.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 183.53克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Navidul Caña de Lomo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Danone Danacol Fresa, Bonpreu Barra de Pan - Divina. 午餐: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 晚餐: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mascato Merluza Cortada del Cabo. 小食/其他: Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein, Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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