|
После чит-мила в воскресенье плюс почти 1 кг
|
56.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 33.49克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 240.81克.
早餐: Банан, De Luxe Масло Тыквенное, Сто Пудов Льон, Терра Овсянка Плющенная. 午餐: Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Шампиньоны, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, La Pasta Бантики . 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сто Пудов Нут. 小食/其他: Груши. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|