在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 34.91克 | 蛋白质: 216.18克 | 碳水物: 226.10克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Листья Салата, Bonduelle Маслины без Косточки, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Националь Чечевица Красная, Лента Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачки Свежие, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. 小食/其他: Nescafe Gold Barista, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Яблоко, Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|