在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 127.22克 | 碳水物: 248.23克.
早餐: Сила Алтая Мёд, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Green Street Ореховая Смесь, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Золотая Долина Варенье из Груши, California Gold Nutrition Омега-3, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. 午餐: Магнит Огурчик Соленый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Дикси Груша Сезонная, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом. 晚餐: Люди Любят Пирог с Горбушей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Vитамин Вишня , Торт Сырная Горка (Лесовичок), Авокадо 🥑 Авокадо, Лента Морской Коктейль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|