在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 169.96克 | 碳水物: 207.62克.
早餐: Endorphin Протеиновый Батончик, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 午餐: Гадкий Я Лимонад, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Drive Berry Kick, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 小食/其他: Endorphin Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|