在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 94.64克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 159.96克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Крем-суп из кеты. 午餐: Капустный Салат, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Тефтели свино-говяжьи. 晚餐: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Простоквашино Сметана 15%, Лаваш, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|