在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 265.60克.
早餐: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Растительное Масло, Barilla Макароны. 午餐: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Мёд, Ого Отруби Ржаные. 晚餐: Рис, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём, Сам-По Рожок с Чёрной Смородиной , Пятерочка Груша Сезонная. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Святой Источник Вода Негазированная, Кофе, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|