在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 96.59克 | 碳水物: 193.15克.
早餐: Пастилушка Пастила без Сахара , Шоколад, Грецкие Орехи, Малина, Груша, Овсяная Каша на Воде, Котлета Куриная. 午餐: Сухари, Конфета, Минтай Запечённый, Картофельный Суп. 晚餐: Курага, Грецкие Орехи, Овощное Соте, Котлета Куриная. 小食/其他: Творог 5%, Говядина Постная, Грецкие Орехи, Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|