avigrace的日记, 2020年08月24日

在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）

73.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 18.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月24日:

727 千卡

脂肪: 9.37克 | 蛋白质: 36.67克 | 碳水物: 125.45克. 午餐: Chicken Noodle Soup. 晚餐: Pharmanex Ageloc TR90 Trimshake Vanilla. 小食/其他: Finna Kerupuk Udang, Brownies . 更多的......

1831 千卡

运动: lower immpact - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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