在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 41.01克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 111.50克.
早餐: Telur Rebus, Cireng. 午餐: Putih Telur Matang, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Es Krim, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|