在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2777 千卡
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脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 163.02克 | 碳水物: 121.68克.
午餐: Chicken Burger on Bun. 晚餐: Iwisa Maize Meal-Pap, Lamb Chop, Rump Steak. 小食/其他: Biltong, Red Table Wine , Castle Lite (Bottle), Castle Lite (Bottle). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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