|
mulai turun lg..smngaaat menuju 55kg...💪😍
|
56.6 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
633 千卡
|
脂肪: 8.20克 | 蛋白质: 42.25克 | 碳水物: 97.50克.
晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Beras Merah. 小食/其他: Otak-Otak, Semangka, Teh Hijau, Sunpride Pisang Single. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|