在2020年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 110.87克 | 碳水物: 122.30克.
早餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Argeta Паштет из Тунца, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Яйцо. 午餐: Семенишна Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Джем Малина, Оливковое Масло, Минтай Запечённый, Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|