在2020年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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616 千卡
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脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 37.27克 | 碳水物: 83.96克.
早餐: 蘋果（去皮）. 午餐: 低糖益力多 飲品, 煮熟的羽衣甘藍／麦菜（新鮮）, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 煮熟的雞蛋白. 晚餐: 鱈魚, 冬瓜, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 四海 魚腐. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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