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24.7%
32.7kg
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45.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 78.54克 | 碳水物: 169.26克.
早餐: バター, イオン 食パン5枚切り, キャベツ, バナナ, きな粉, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゆで卵. 午餐: 日本製粉 アマニ油, モッツァレラチーズ, ささみ, トマト, キャベツ, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, ご飯. 晚餐: セブンイレブン 絹とうふ, ゆでたピーナッツ, プルコギ, ご飯. 小食/其他: 大福. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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