在2013年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 42.32克 | 碳水物: 155.96克.
早餐: Strawberries, Blackberries, Cinnamon, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 午餐: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 晚餐: Niki's Greek Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil and Tomato. 小食/其他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. 更多的......
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1643 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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