在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
805 千卡
|
脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 30.38克.
早餐: Alpro Soya Original Soya Drink, Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо Куриное, Finn Crisp Multigrain (13г), Лента Сыр Адыгейский, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Красный Лук. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|