在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 54.65克 | 蛋白质: 99.20克 | 碳水物: 126.38克.
早餐: Fried Tofu, Boiled Egg, White Flour, Tempeh (Cooked) . 午餐: Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , White Rice. 晚餐: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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