在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 107.41克.
早餐: Pão Cetogênico, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café. 午餐: Carne de Bode, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rubacão. 晚餐: Mel, Queijo Mozzarella, Pão Dukan. 小食/其他: Kefir de Leite, São Braz Granola, Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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