在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 158.69克 | 碳水物: 58.79克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Martigran Granola com Castanhas. 午餐: Tirol Creme de Leite, Ovo Cozido, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. 晚餐: Ovo, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 小食/其他: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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