|
Первая в жизни 6 🙂, наконец вес сдвинулся с мёртвой точки. Мало конечно 300гр, но уже пошёл, после месячного застоя.
|
69.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 54.69克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: Кофе. 午餐: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Сырник Новый, Перепелиное Яйцо, Курица в Соусе, Суп К. 晚餐: Красное Яблоко, Магнит Персик, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Кофе. 小食/其他: Чипсы Кокосовые Подсушенные , Snickers Сливочное Мороженое , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|