|
Похудел на этой неделе на 200гр, ну то есть в пределах погрешности. Но за то, теперь я знаю свой уровень поддержки реальный, а не расчетный. 16500/7=2357 Маловато будет..., ну какой есть.
|
121.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 112.42克 | 碳水物: 130.23克.
早餐: Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 午餐: Лук, Морковь, Гречка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|