在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 37.48克 | 碳水物: 135.05克.
早餐: Vişne Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. 午餐: Ülker Coco Star, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Pişmiş Kabak. 小食/其他: Tadım Kuru Kayısı. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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