在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 64.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 171.99克.
早餐: Torta Degli Angeli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Salmone. 晚餐: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Albume d'uovo, Uovo, Peperoni Verdi. 小食/其他: Selex Gallette di Riso Ricoperte di Cioccolato Fondente. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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