在2020年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 17.76克 | 蛋白质: 28.76克 | 碳水物: 82.50克.
早餐: Cottage Cheese, Philadelphia Balance, Ziger, Pumpernickel, Milch Drink. 晚餐: Le Gruyère AOC Gruyere, Pfifferlinge, Die Butter Kochbutter, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Philadelphia Philadelphia Balance, Migros Ziger. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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