在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 23.17克 | 蛋白质: 144.44克 | 碳水物: 192.30克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. 午餐: Помидор Сливка, Hortex Цветная Капуста, Магнит Баклажан, Куриное Филе. 晚餐: Магнит Кабачки Свежие, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Кабачки Свежие, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Дыня, Окей Желтый Арбуз , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|