在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 161.37克 | 碳水物: 209.46克.
早餐: Farina d'avena Chantilly, Skyr Bianco Magro 0,2%, Crema di Nocciole Tostate Bio, Cioccolato Fondente 75%, Albume d'uovo, Uovo. 午餐: Tre Mulini American Sandwich, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Merivio Scamorza Affumicata, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Tre Mulini Baguette Precotte, El Tequito Pulled Pork. 小食/其他: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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