在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 158.38克.
早餐: Рыбное Дело Риет из Горбуши, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Окей Пирог Осетинский с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, Кальве Майонез Легкий, Семга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Дарницкий. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось, Индилайт Азу из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Помидоры. 小食/其他: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Skittles Skittles, Индилайт Азу из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|