在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 7.30克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 64.21克.
午餐: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. 晚餐: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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