在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 105.89克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 10.15克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
|
1642 千卡
|
运动:
淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|