在2020年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 134.93克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 86.85克.
早餐: Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яйцо, Кофе. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Свежее Завтра Творог 9%, Большая Кружка Сметана 15%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. 小食/其他: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Milbona Emmentaler Сыр, Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|