在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 114.23克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 36.42克.
早餐: ВкусВилл Масло Гхи, Parmalat Сливки 23%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: SPAR Оливковое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Итальянская Смесь, Фундук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Печень Говяжья, Яйцо, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Слобода Майонез Оливковый 67%, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке. 晚餐: Перекресток Сыр Гауда , Global Village Оливковое Масло, Первая Свежесть Котлета Куриная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|