在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 83.50克 | 碳水物: 129.95克.
早餐: Приправыч Корица Молотая, Эмиль Сливочное Масло 72,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , 365 Дней Лаваш Армянский. 午餐: Табрис Индейка Филе на Гриле, Круглый Год Перец Сладкий, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Спиральки, Простоквашино Сливки 10%, Dziugas Сыр Твердый. 晚餐: Salatino Сыр Моцарелла, Окское Яйцо, Магнит Петрушка, АТАК Баклажаны, Приневское Творог 5%, Green Ray Томатная Паста. 小食/其他: Кокосовая Стружка, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Приправыч Какао Порошок, Окское Яйцо, Село Лесное Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|