在2020年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 45.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 79.60克 | 蛋白质: 88.07克 | 碳水物: 229.16克.
早餐: Макдоналдс Мактост с Сыром, Макдоналдс Кофе Латте. 午餐: Чай, Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Шаурма с Курицей. 晚餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. 小食/其他: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рафинад, Чай. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|